Manfaat Daun Ningkir Untuk Tubuh Kita.

Manafaat daun keningkir

Sobat sangat baik untuk kita semua ketahui daun ini merupakan tubuhan tropis yang sangat tidak asing lagi buat kita ini dapat di jadikan lalapan daun ningikir ini biasanya juga di gunakan untuk penghias pagar rumah dengan bunga bunganya yang sanagt indah ningkir ini sangat mudah untuk menanamnya pada tanah apa saja
misalnya di tanam di pot maupun di tanam di tanah denagn dataran rendah sekalipun maupun di pegunungan dengan ketigian 1200 mdl.

Manfaat dan juga bahayanya keningkir bisa karena memakan daun hingga air rebusanya atau suplen ningkir tersebut nigkir dapat di olah sebagai lalapan campuran pecel atau juga di tumis manfaat juga bahanya ningkir telah di kenal sebagai obat dan makanan tradisional masarakat Asia pada umunya


Ada beberapa manfaat dan juga bahaya ningkir


Tersebut jika dimakan berlebiihan akan dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk tubuh Nah dengan begitu mari kita menenal manfaat dan bahanya mengunsumsi nikir tersebut,sebelum kita mengunsumsinya.

Ningkir tersebut memiliki setiap 100 gram mempunyai antioksidan


Sama dengan 2400 miligram asam L-aaskorbik.Lebih dari 20 jenis bahan antioksidan yang di temukan dalam nikir tersebut ini hingga membuat nikir memiliki kemampuan mengurangi tekanan oksidatif

Dengan Antioksidan tersebut dapat melindungi dari kerusakan

Pada sel sel yang disbabkan oleh radikal bebas yang biasanya di kenal denagan stress oksidatif .ini akan menjadi Stres oksidatif yang bisa kronis yang dapat untuk meningkatkan resiko penyakit kronis,seperti penyakit jantung.diabetes.tipe 2 dan juga kanker .Nah apakah untungnya mengunsumsi makanan yang kaya antioksidan dapat untukl membantu kadar antioksidan darahy untuk melawan Stres oksidatif dan dapat mengurangi penyakit ini


Nikir memiliki kandungan atau efek antidiabetes menurut beberapa penelitian nikir memiliki enzim yang dapat untuk menghambat penyerapan glukosa dalam setim pencernaan nikir tersebut juga dapat mengelola hiperglikemia atau kadar gula tinggi .



Nikir juga dapat menetralkan kadar insulin


Pada penderita dabetes tipe 2_insulin merupakan hormone yang fungsinya dapat bertanggung jawab untuk memungkinkan glukosa dalam darah masuk sel dapat m,emberi energy agar berfungsi dengan baik.

Dapat untuk meningkatkan nafsu makan

Beauty,grand,canyon,face

Manfaat nikir ini sudah sangat di percaya sejak lama sebagai bahan tradisional herbal untuk dapat menyedap merasang nafsu makan Sayuran ini baik bila di kunsumsi untuk mengembalikan stamina saat oprasi tertentu

Nikir pula dapat untuk di jadikan penambah nafsu makan

Untuk anak dengan daun ningkir dapat kita olah menjadi lalapan .Untuk di jadikan menu makan atau juga dapat di jadikan seperti suplemen ningkir tersebut memilki 3 persen protein 04 persen lemak karbohidrat sertya kalsium juga vitamin A .

Dan masih banyak lagi kandungan yang berada di dalam nikir tersebut. Yang belum dapat kita kupas semuanya .terima kasih atas kunjunganya semoga bermanfaat adanya .Janagan lupa ikuti terus tips tips berikutnya .