Cantik Sehat

Sahabat cara menjadi gadis cantik luar maupun dalam-Media Solusi Ku

Sobat orang cantik bukan hanya dari luarnya saja fisiknya saja .Melainkan juga dalamnya harus juga dapat tampil cantik.Karena menurut saya yang namanya cantik juga dari ke pribadianya juga harus dapat terpancar sehingga dapat membuat cantik lahir maupun batin Sering kali kita mendengar kata kata bijak (Jadilah cantik rupa dan cantik laku)

Kita harus mampu menjaga prilaku yang sopan dan baik .Jadi bukan hanya menjaga penampilanya semata.Sobat agar kita mendapatkanya cobalah ikuti langkah langkah berikut ini semoga bermanfaat adanya.

Bicara soal cantik sederhana .itu membahas cantik yang tidak bayak cara maupun mengeluarkan banyak biaya yang mahal mahal .cukup dengan perawatan sendiri dengan dilakukan di rumah secara rutin.Namaun juga tidak semua orang mampu melakukanya disebabkan butuh ketelatenan Kita dapat tampil dengan cara cara sederhana seperti berikut ini

1 Rajin rajinlah berolah raga

Cantik sederhana yang harus Sobat lakukan adalah dengan berolah raga .dengan olah raga yang baik juga teratur maka akan terjag kesehatan tubuh kita .kita dapat lakukan olah raga yang simpel simpel ringan mudah seperti lari .senam renang ataupun yoga jikapun Sobat suka akan olah raga lainya sobat dapat lakukan dengan rutin yang terpenting dapat untuk menyehatkan tubuh kita .naamun juga janagan sampai menggangu aktifitas kita sehari hari.ini akan sangat berpengaruh dengan kesehatan kulit kita juga menjaga kekencangan kulit tersebutSehingga kita dapat tampil cantik dan percaya diri.sekaligus  menyehatkan .dapat tampil cantik alami.

2 Lakukan istirahat yang cukup

Dengan kita melakukan istirahat yang cukup tentu saja sangat di perlukan Sebagai penyeimbang

Setelah kita melkukan aktifitas juga rutinitas tiap hari dengan begitu kecantikan tersebut akan tetap terjaga dengan baik dan dengan melakukan istirahat yang tepat maka kita juga dapat melakukan aktifitas esok hari dengan percaya diri dan frees.Namun jika kita kurang ber istirahat maka kulit kita akan tampak kusam juga akan menjadi pucat kulit wajahmu.Nah pastikan kita dapat beristirahat dengan tepat dan pass.hingga besoknya kita dapat beraktifitas kembali dengan segar bugar. Jangan suka begadang sampai larut malam .nonton film. atau apapun sekiranya di rasa sudah waktunya istirahat maka cepatlah untuk berangkat istirahat.

3.Perbanyak minum air putih

 

Tips berikutnya yang sederhana adalah dengan banyak minum air putih ,meskipun terdengar sangat sederhana namun ini sangat penting sekali bagi tubuh dan juga kulit kita untuk menjaga kesehatah tubuh dan kulit sehiungga kulit akan terjag tidak mudah kerutan dan menunda penuaan dinidengan mengunsumsi air putih maka terjagalah dengan sempurna kehatan kulit dan wajah kita .maka akan terlihat bersinar kulit wajah kita secara alami.bagi  orang dewasa 2 liter cukup sehari.

 

4.Kunsumsilah makanan makanan yang bergizi dan juga sehat

Dengan kita selalu mengunsumsi makan makanan yang bergizi sehat selain akan menyehatkan badan kita juga akan dapat mempercantik wajah kita.salain itu juga akan dapat terhindar dari berbagai penyakit.kita bselalu harus dapat mengunsumsi yaitu sayurandan juga buah buahan yang mengandung vitamin A,S,dan juga Evitamin tersebut banyak mengandung antioksidanyang dapat untuk menagkal radikal radikal bebas.

Antioksidan dapat untuk menjaga kelembabkan kulit wajah kita juga mampu mengencangkan kulit dari dalam ,jadi kita sangat perlu untukl mengunsumsi makan makanan sehat dan bergizi agar dapat menjaga kesehatan tubuh dan kulit wajah tersebut .sehingga kita tetap cantik alami.juga mampu mempunyai kulit wajah yang mulus cerah bercahaya alami

Akan saya rangkum berikut ini

5.Sering seringlah melakukan perawatan wajah

6. menjaga kelembaban bibir

7. senatiasalah menjaga dan merawat gigi kita

8. Merawat rambut

Dengan memiliki rambut sehat juga berkilau .maka dengan begitu otomatis mempengaruhi kecantikan kita .Sobat juga harus dapat teratur mencuci rambut atau keramas .akan lebih baik jika kita menggunakn maskerrambut setidaknya seminggu satu kali.

Nah Sobat semoga artikel pendek tersenut dapat bermanfaat adanya Terima Kasih atas kunjunganya.