Tips Mudah Mencegah Bau Mulut

Kamu tahu bau mulut? Apa sih penyebabnya? Juga kenapa bau mulut harus dihindari? Semuannya di rakum di sini, walau tidak banyak. Namun, have fun, ya?

 

Tiap orang tentu ingin menghindari bau mulut, sebab kondisi ini menyebabkan orang tidak percaya diri ketika mengobrol. Seseorang akan merasa tidak enak, atau tidak berkualitas saat melakukan lawan bicara, makanya solusi dan caranya harus diketahui dengan baik, tepat dan diperhatikan.

 

Kamu tahu bau mulut?

Bau mulut adalah kondisi napas yang tidak sebab. Ini dikarenakan terdapat sisa makanan di mulut yang lama-lama dapat menyebabkan bakteri, dan kotoran. Umumnya seperti yang di sadari, sesudah makan sekitar satu jam kemudian kita dianjurkan menyikat gigi agar makanan sisa dapat terangkut dan bersih.  Faktor lain, adalah memang kesehatan gigi yang tidak baik dan jarang sikat gigi, cuek dengan masalah kesehatan.

 

Apa sih penyebabnya?

1. Mulut kering

2. Rasa tidak nyaman, pahit dan asam di mulut

3. Lidah bewarna putih, terutama di bagian belakang

4. Karang gigi

5. Lendir atau cairan yang mengalir dari hidung ke tenggorokan

6. Rasa terbakar di lidah

 

Kenapa bau mulut harus dihindari?

Hal ini dikarenakan faktor kesehatan, sudah pasti jika bau berarti kesehatan kita yang kurang baik. Kedua dikarenakan faktor social, tak mau bukan aktivita kita dalam ruang likup keseharian terganggu. Aplagi, menjadikan kita tidak percaya diri.

 

Kapan Harus Ke Dokter

Saat mendatangi dokter adalah ketika kamu mengalami gejala seperti di bawah, sesuadh melakukan perawatan rutin di rumah.

1. Terdapat bercak berwarna putih di amandel.

2. Merasakan rasa sakit atau memiliki gejala sulit menelan dan mengunyah.

3. Mulut kering yang berkelanjutan.

4. Demam atau cepat lelah

5. Mempunyai luka di mulut

6. Sakit gigi

 

Tips Mudah cara Mencegah Bau Mulut

1. Selalu sikat Gigi 2 Kali Sehari

Gunakan 15-20 menit setelah makan, pastikan sikat gigi dengan benar, khususnya di sela-sela gigi. Lebih bagus menggunakan benang gigi dang anti sikat gigi 3-4 bulan sekali.

2. Rutin Perawatan Gigi

Entah itu di rumah atau di dokter. Kamu bisa menggunakan semprotan, atau kalau di dokter pembersihan karang gigi dan sebagainya.

3. Makan Makanan Sehat

Tidak kurang-kurang kalau soal kesehatan semuannya berhubungan dengan kesehatan, dampak baik juga akan baik. Maka dari itu selalu makan makanan baik, ya? Supaya bau mulut tak menjadi masalahmu di kemudian hari.

4. Berhenti Merokok

Untuk kali ini, para perokok tidak diragukan lagi, ya? Mungkin, semuannya pasti tahu dengan merokok bau mulut akan dihadapi. Jadi, berhentilah merokok.